优质答案:##如何有效瘦腿，瘦肚子，瘦脸##你好，减肥方法很多的，不过安全有效的方法就是控制饮食，进行适量的锻炼身体。建议你以后适当的控制饮食，少吃含有动物脂肪较多的食物，可以多吃点蔬菜。此外还要坚持每天锻炼身体，可以跑跑步，只要坚持肯定能有效减肥，达到你瘦身的目的。