优质答案:##瘦腿按摩方法有哪些呢？##手法1（1）曲膝坐下，按照大腿外侧向脚踝方向，两手手掌画螺旋状按摩，两腿同时进行并重复3次。（2）两腿伸直，然后向上抬起左腿，两手握拳轻轻敲打膝盖内侧至臀部位置，后左右两腿各重复20-30次。（3）左腿踩在椅子上，曲膝呈90度，两手交叉并从膝盖内侧开始想臀部按摩，来回10次再换右腿重复同样的动作。手法2（1）双腿自然打开呈侧坐姿势，然后两手手掌交叉，从右腿大腿内侧向膝盖方向按压，来回2次再换左腿重复同样的动作。（2）保持仰卧姿势，两腿向上抬起，膝盖弯曲脚踝交叉，从大腿内侧至膝盖方向按摩腿部。（3）坐在椅子上，两腿打开与肩同宽，两手分别按住右腿膝盖的内侧及外侧，并向中间轻轻旋转按压，左右旋转各10次，再换左腿重复同样的动作。