优质答案:##减腹部赘肉饮食如何安排##如果说想要减掉腹部的赘肉，那么建议还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，因为减肥是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要在饮食方面进行相关的控制，要做到营养全面均衡，但是少吃多餐要细嚼慢咽，要多吃新鲜的蔬菜水果，肥肉胆固醇含量比较高的食物都要少吃一些。