优质答案:##每天做什么动作可以瘦腿？##病情分析：现在的身高多少，你的体重在正常范围,若局部减重必须是整体体重减下来,建议控制饮食,合理运动，希望我的回答对你有帮助，整体体重减下来局部问题也就解决了，饮食避免高热量食物如油炸食品,多选用低热量高膳食纤维食物如新鲜蔬菜等,不吃零食,不喝碳酸饮料，选择自己的有兴趣的运动即可,每天坚持半小时以上,以身体微微出汗为宜，希望我的回答对你有帮助。