优质答案:##大象腿怎样快速的瘦腿？##瘦腿可以做空蹬自行车运动，收紧腹肌，轮流将两条腿用力向下蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，很快就会见效。比较好的办法就是每天慢跑四十分钟，还有穿瘦腿袜或者瘦腿裤，当然这也是需要长期坚持的，医院也有矫正腿型的方法。快速瘦身减肥方法可以选择吸脂减肥术，效果好，见效快，治疗过程不会对身体造成任何伤害，术后不会有任何副作用，也是目前安全的减肥方法，建议去正规的整形医院做手术，找专业的医生咨询。