优质答案:##我想减肚子还有腰也变粗了##问题分析：你好，如果想要减肥首先要有恒心，要通过增加体育锻炼和控制饮食来达到减肥的目的。不要依靠药物减肥，有可能引起反弹或者内分泌紊乱意见建议：你好，如果想减肥瘦肚子，可以通过晃呼啦圈还有蹲下起立仰卧起坐来锻炼，并且注意饭后避免马上躺下