优质答案:##怎样能减掉腰上的肉和腿上的肉？##病情分析：妹妹,,可以多做运动。以我经验来说。仰卧起坐减腰,抬腿直立减腿，头痛的病因很复杂，包括头部本身原因以及身心原因，有可能是精神压力大引起的,你疼痛次数及持续时间有增加趋势没有，好的,妹妹,压力不要太大,注意休息。