肚子胀吃什么水果

    最佳答案:

    肚子胀可以选择吃山楂,山楂属于酸性食物,有很好的促进消化功能。也可以选择吃猕猴桃,猕猴桃中含有大量的膳食纤维,具有清热降火,润燥通便作用,可以将肠道中的毒素和垃圾排出。苹果,苹果中的果胶具有保护胃肠粘膜,调整胃肠功能,缓解肚子胀的症状,比较好选择在饭后吃水果,利于食物消化与吸收,不可过量吃,以免引起腹泻。
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