优质答案:##如何瘦后背的肉呀？##想要瘦后背的肉一定要选择多进行运动，比如说可以选择右手持哑铃向脚尖方向尽量放长，再回落，不过一定要控制好速度：双腿分开站立。这个动作重复2组，还有就是也可以选择通过抽脂的方式来改变。