优质答案:##剖腹产坐月子怎样减肥##你好，剖宫产后四个月体重增加明显，想要减肥，首先需要注意清淡饮食，少吃一些高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，保证营养供应。还需要适当的多运动，都能够减轻体重，但是在哺乳期不建议过度的节食减肥，不利于健康。