优质答案:##瘦胳膊，怎样可以瘦腿瘦肚子？##病情分析：你的体重正常,您处在生长发育期,不建议减肥,建议您合理饮食同时配合锻炼,饮食方面,拒绝零食,甜点、饮料就不要碰了,多吃蔬菜水果,少吃煎炸烤食物,多进行户外运动,避免长时间静坐,身材自然会匀称,身体也会健康,希望能帮到您。