优质答案:##溶脂针瘦身的价位##你好，要采取健康的方式减肥，控制饮食，每餐吃七分饱，摄取低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、西红柿、芹菜、牛肉、玉米等，多喝水，提高基础代谢率。结合慢跑、游泳等有氧运动进行减肥。