优质答案:##做什么动作容易瘦大腿？##病情分析：瘦腿是一个长期坚持的过程 健康的瘦腿方式是 调节饮食 多运动 少吃油腻甜食 多吃蔬菜水果 运动以耐力运动为主 比如慢跑 跳操 拉伸运动 瑜伽等。