优质答案:##腹部减肥做什么运动##你好，由于工作性质的原因，长期坐在电脑旁，所以很少运动导致脂肪堆积在腹部，这种情况建议你每隔两个小时起来做下蹲运动，和高抬腿的动作，同时控制一日三餐的饮食，不要吃高热量高油脂的食物，饮食清淡为主，只要六分饱，晚上的主食改吃一个苹果代替。