优质答案:##减肥瘦腿动作##需要的动作要多抬腿，少吃，这种方法有一定的几率造成膝盖的损伤，大腿环吸手术效果是在大腿进行几个点的吸脂，平均的吸取大腿部位的脂肪颗粒，手术后的浮肿会持续2-3周左右，浮肿的消失及身体线条的显现，要在之后半年到一年左右才能达到终效果。