优质答案:##如何瘦腿部跟臀部##如今要是想瘦腿部跟臀部，平时的话一定要注意控制饮食加运动，还有就是平时要养成良好的饮食习惯，早上吃好中午吃饱，晚上吃少的饮食观念，晚上吃完饭半个小时之后就要进行跑步，但是一定要坚持才有效果。