优质答案:##怎样瘦臀部两侧的肉肉##臀部两侧的肉肉，平时可以经常去跳广场舞或者是选择快走和慢跑的活动来减肥，平时一定要避免长时间的久坐，一定要站起来适当的活动，促进脂肪的消耗，避免脂肪堆积，多喝温开水，促进身体毒素的排出，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素。