优质答案:##怎么样才能减到屁股上的赘肉？##你好，减臀需要注意以下几个方面：1，多注意运动。每天晚饭后，你可以出去跑步，然后走路，跑步可以消耗脂肪，可以达到减少臀部脂肪的良好效果;2，保持健康的饮食习惯。不能随意饮食，少吃油腻的食物和甜点。多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果具有促进消化的功能。它们可以消耗体内多余的脂肪。3，经常游泳。游泳是健身的比较好形式，因为防水能使腿更加费劲，但不能像在地面上跑步那样经受住震动，因此它是减少腿部和臀部脂肪的好方法。4，经常泡泡浴。通常，一周三次左右，沐浴可以促进血液循环，加强新陈代谢。它可以很好地消耗脂肪，可以起到减肥和修身的作用。