优质答案:##枕头垫在腰下面睡觉有什么好处##1、人的脊柱有四个生理曲度，其中腰椎是向前的，腰下边垫一个枕头，有利于更好的保持腰椎的生理曲度，保证腰肌松在夜间得到充分休息。2、可以使受损的腰肌逐渐修复，增强肌力与肌张力，有利于醒来以后的活动。3、腰间盘突出的患者，在腰部垫一个枕头，有利于拉宽椎间盘之间的空隙，使突出的髓核逐渐还纳。4、增强背肌的弹性。