优质答案:##网上说的那些睡前瘦腿动作真的能瘦腿吗##你好，网上的睡前瘦腿动作只要长期坚持下去，希有效果的，减肥运动是一个长期坚持的过程，需要持之以恒坚持不懈，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物。睡前瘦身动作可以减肥，建议继续坚持。