优质答案:##可以瘦腿的运动##你好，这个月经期一般来说还是尽量的减少剧烈的运动，否则这个可能引起月经不容易干净，这个等月经后再练习好些，而且这个月经期这几天也不练习也影响不大的，平时可以适当的加强一些比如高抬腿，另外就是这个局部的地方可以揉揉，控制油腻高脂肪食物