优质答案:##吃什么能减腹部脂肪？##不要盲目节食减肥，要有正确的减肥方法。肚子上的赘肉，要吃什么？以下是一些建议：1.水果一直是减肥人士的爱，不仅热量低，而且许多水果本身也具有加速新陈代谢的功能。有用处的，常吃水果。二、绿茶中含有儿茶酚这一成分，它能加快脂肪的燃烧，同时绿茶中的咖啡因还能加快新陈代谢。与其它果汁相比，常喝绿茶要好得多。3番茄既是蔬菜又是水果，其减肥效果非常好，特别是对腹部。番茄所含的茄红素，能促进肠道消化，而且番茄本身热量也非常低，绝对是减肥的佳品。在睡觉之前吃钙片，因为钙片比较好的吸收时间是在晚上，它能帮助你消耗一些脂肪。四喝大量的水，因为水是人体必需的，多喝水可以加快肠胃的蠕动，加速排出体内的毒素和垃圾。饮水有很好的刮油减脂效果。总而言之，多吃含维他命的蔬菜和水果，多喝水，对减肥有好处。