怎样锻炼可以减肚子

    最佳答案:

    由于人的全身上下都是腹部,这一部位平时活动不多,运动量较小,更容易造成脂肪堆积,导致腹部较大的情况,这一如果想要改善,可以多做一些腹部运动,比如可以自己做些仰卧起坐,或者用手揉揉肚子,这都能加快脂肪的分解,起到减肥的作用。
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