优质答案:##用养森瘦瘦包便秘怎么办##一般情况下，用这些瘦瘦包的时候都会存在一些过度节食的情况，过度节食会导致肠胃的蠕动力减弱，瘦瘦包会促进局部的血液循环吸收，体内多余的水分，会导致便秘，平常适当的多喝点温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要过度节食。多吃一些富含纤维素的食物，比如说红薯，土豆，适当的按摩腹部，促进肠胃蠕动，不要长时间久坐，适当的运动。