优质答案:##怎么才能减腿粗怎么才能减腿粗##你好，想要局部减肥可以通过锻炼，局部按摩等方法控制体重，同时应该注意饮食节制，避免高糖高脂饮食，增加能量的代谢。建议您可以多吃蔬菜和水果，少吃油腻食品，多多参加户外活动，跑步，游泳等都可以有很好的减肥效果，您也可以试试中医针灸，效果不错。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。