优质答案:##瘦臀瘦大腿怎么瘦臀部和大腿有什么办法##晚餐不吃，早餐可能会增加，影响胃液的正常分泌，建议三餐规律饮食，增加绿叶蔬菜摄入，减少淀粉类，肉类摄入即可！平时注意运动锻炼！