优质答案:##大腿和屁股胖怎么减肥？##病情分析：大腿和屁股上肉多主要是因为遗传、内分泌、不良的生活习惯。建议：首先减少热量的摄入，饮食以低脂、低盐、高蛋白为主；其次，吃完后不要立即坐下，要适当走动；此外，保持良好的坐姿，时常站立活动，避免水肿。