运动减肥瘦肚子

    最佳答案:

    运动减肥,瘦肚子可以选择仰卧起坐是常见瘦肚子比较好的运动方式,也可以将两腿分开站立与肩同宽,上体向前倾向下前屈,然后立起膝盖挺直双手摸地,连续做50次,也可以根据自己的情况来循序渐进,对瘦肚子效果不错。
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