产后腹部减肥

    最佳答案:

    病情简介:产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。诊断分析:平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部贴紧床上,双腿微曲,头部与上身向左侧转动,同时双腿向右转动。停留数秒钟之后,头部与上身转向右侧,双腿则向左转动,重复整套动作1-2分钟,你会感觉到腹部微微发热。医师建议:产妇生产过后一定要注意自己的饮食,尽量不要吃热量太高的食物,比如油脂类的食物、烧烤、肥肉、动物内脏、奶油制品等,可以多吃一些蔬菜和水果、排骨、牛羊肉等,这样可以减少脂肪的堆积。
    优质答案:##产后腹部减肥##病情简介:产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。诊断分析:平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部贴紧床上,双腿微曲,头部与上身向左侧转动,同时双腿向右转动。停留数秒钟之后,头部与上身转向右侧,双腿则向左转动,重复整套动作1-2分钟,你会感觉到腹部微微发热。医师建议:产妇生产过后一定要注意自己的饮食,尽量不要吃热量太高的食物,比如油脂类的食物、烧烤、肥肉、动物内脏、奶油制品等,可以多吃一些蔬菜和水果、排骨、牛羊肉等,这样可以减少脂肪的堆积。