优质答案:##产后腹部减肥怎么减有效？##产后生完孩子后，会导致腹部赘肉多是因为，增大的胎儿，把腹部撑大脂肪松弛导致的。再加上饮食多，活动少，会导致腹部赘肉的发生。如果腹部减肥，可以靠运动锻炼控制饮食的方法，少吃大鱼大肉的食物。通过运动来减肥是有健康的减肥方法，可以做呼啦圈，仰卧起坐，散步，骑自行车，这些有氧运动都会对减肥有很大的帮助的。