微胖,有什么方法可以瘦脸?

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    有什么方法可以瘦脸,微胖(女,12岁)。我是武警湖北省总队医院医师,黄思芬医生。【瘦脸】 。1.热毛巾热敷。热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。在早晨洗脸时,先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2。比例分配,至少敷15分钟。但要注意,热毛巾的温度要掌握好,不宜太热。2.正确咀嚼。不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是比较好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样才能使脸部立体。 。3.多吃排毒蔬菜。排毒的蔬菜,如胡萝卜、豆苗、芹菜等,可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出,这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。
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