优质答案:##胯宽腿粗怎么减肥##胯宽腿粗建议通过有氧运动和练习瑜伽的方式进行减肥。胯部和腿部的脂肪较多，主要是因为久坐引起的脂肪堆积，平时可以选择慢跑、跳绳等有氧运动减掉多余的脂肪，在运动前要做好准备活动，运动之后要及时进行拉伸运动防止出现腿部肌肉变大的情况。在进行有氧运动的同时也要经常练习瑜伽，练习瑜伽可以塑造体型使脂肪更紧致。