优质答案:##怎样瘦肚子和大腿##腹部脂肪和大腿可以选择人工抽脂和光纤溶脂，另外一方面还是要根据自己的身体脂肪分布情况来判断，如果不是很严重，尽量不要采用这些方法。因为有的人是因为饮食不当造成脂肪堆积，可以多吃清淡食物，少吃油腻食物。