优质答案:##怎样有效瘦手臂啊？##可以选择吸脂，吸脂的效果是比较不错的，一般是可以在短时间内达到减肥的效果，也不会出现反弹，建议要选择正规的医院进行吸脂，可以保障吸脂的效果和爱美者的安全，术后要好好休息，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响到术后的恢复。