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腰部减肥和饮食
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晚饭要吃的少,七成饱就可以了。吃完后小做散步吃你喜欢吃的就可以,。不要太挑食。减肥是项全身运动,一般都是全身跟着瘦下去的,平时少坐多站着可以缓解腰部赘肉
优质答案:##腰部减肥和饮食##晚饭要吃的少,七成饱就可以了。吃完后小做散步吃你喜欢吃的就可以,。不要太挑食。减肥是项全身运动,一般都是全身跟着瘦下去的,平时少坐多站着可以缓解腰部赘肉
周玮
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 17:37
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