优质答案:##如何瘦臀部和大腿##就现在来说的话要是想瘦臀部和大腿，比较好的办法就是选择通过手术的办法，也可以通过简单而可以操作的运动方式来减掉下半身的脂肪，通过运动方式需要长时间的坚持，效果的话也是比较理想的。