优质答案:##产后的肚子怎么减##首先，可以坚持母乳喂养，这可以加快新陈代谢，有利于减脂，而且母乳是对孩子比较好的食物，有孩子需要的营养。其次，饮食上要注意营养搭配和营养均衡，吃一些卡路里低的食物。后，适当的锻炼身体，不仅可以瘦身，对产妇的身体恢复也很有帮助。一定不要尝试节食减肥，会对胃造成伤害，降低新陈代谢，而且这种方式会很快反弹，得不偿失。