优质答案:##产后腹部减肥方法怎么减##一般产后相对比较虚弱，不建议减肥，比较好等孩子断奶后再考虑减肥，平时注意养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，均衡营养，避免挑食、暴饮暴食，避免睡眠和睡前加餐，并适当增加体育锻炼。