优质答案:##怎么瘦肚子和腰上赘肉,有没有好的方法啊##你好，针对腰间赘肉的改善方法有很多，但真正有效的，有保障的方法还是吸脂的方法。吸脂术主要是通过专业的吸脂器在你的皮下开一个小口，然后把你身体里多余的脂肪吸出来。推荐你去正规的整形医院进行面诊。