优质答案:##大腿屁股怎么瘦？##您好；能够试一下人体靠着墙不断地做着脚跟踮起，一开始坚持不懈30秒就能够；渐渐地加時间终别超出2分鐘，由于你腿会腿抽筋的；或者是早中晚上下左右各蹲100下，不但减大腿也有腰腹部五是.做马步状，随后颤动大腿根部，坚持不懈1分钟你能体会到实际效果的；平时有时间就多做个；家里的那时候等车的那时候都尽可能踮着脚走那样能够使你腿的线框越来越更强看，或是多做个平板撑，都是这种非常好的训练方法，能具有一定功效。