优质答案:##如何减屁股和大腿？##你好吗,可以理解你此时此刻的心情,首先要知道减肥是一个艰辛的过程,是需要付出努力和艰辛的,建议通过跳绳,慢跑,摇呼啦圈进行减肥,同时要有信心,更要坚持才行,不要三天打鱼二天筛网