优质答案:##瘦脸瘦肚子，请问怎样科学减肥？##病情分析：减肥的方法比较好是饮食控制+体育锻炼。饮食控制不要多说了,锻炼要高强度的锻炼才能在短期内看到减肥效果,以全身性锻炼+局部性锻炼为宜,如游泳+仰卧起坐。