优质答案:##怎样能瘦脸呢？还有瘦肚子？##（女，16岁）。我是蚌埠医学院第二附属医院医师，杨瑞琪医生。如果你条件允许，可以直接去医院注射瘦脸，或者抽脂瘦身。如果你不愿意，可以试试下面的方法。但效果慢一些。　以下方法仅供参考，不会有手术或注射瘦脸针的效果！按摩瘦脸的具体方法：　　1、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上。　　2、手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。重复3次。　　3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。　　4、头稍微抬高，手背由颈部滑过下巴弧度，后停在下巴处，重复动作3次。　　5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。　　6、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。　　7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作3次。　　8、双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。　　按摩瘦脸的注意事项：　　1、按摩瘦脸法的适用脸型。按摩会有一定的瘦脸效果，但这种方法只适合于婴儿肥型。对于咬肌过大型大脸或面部骨骼大型则收不到效果。　　2、必须长期坚持按摩脸部。按摩瘦脸效果见效缓慢，很多人在坚持一段时间之后都不愿意再坚持，导致半途而废，足不可取。减少腹部赘肉。1.可以做仰卧起坐。要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。2.挺腰直身端坐.纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。3.按摩腹部。想要快速减小肚子，比较好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。怎样能瘦脸呢？上面第一个是瘦脸，第二个是瘦肚子的。你那儿有脸型按摩的照片吗？你说的那个有点看不懂。没有。你可以网上搜索试试。好吧！还有没有其它方法瘦脸。瘦脸有三种方法，一个是按摩，一个是适当节食加运动，全身瘦，脸也会瘦，后一个就是手术或者注射瘦脸