优质答案:##如何减掉肚子上的赘肉？如何瘦脸？##病情分析：配合饮食控制尤其重要是晚上少吃，少吃高糖食物，较快去掉全身多余脂肪，同时配合仰卧起坐腹部减肥很快，小肚子，生活中瘦脸几种方法。你可以尝试。1、运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的'肿'了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法:高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38°C的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。