优质答案:##男人瘦肚子怎么瘦##由于摄取了高蛋白质，如脂肪，加上缺乏运动，导致肚子越来越大，而腹部脂肪堆积不仅会破坏身材，还会对健康造成威胁。晚饭过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部。可站着扭动小腹，也可坐着看电视，中午或晚上休息。站起来，挺胸收腹，然后左右扭腰，每天坚持大约一两个月就会有一定的效果。