优质答案:##减腰腹赘肉的健身方法有什么？##减腰腹赘肉可以做仰卧起坐，俯卧撑等运动效果都是不错的，还可以对腹部进行按摩。还可以到户外去跑步，骑自行车也可以，去健身房健身都是可以的，而且平时要注意不要经常坐着，要常站起来活动。饮食上也要加以控制，多吃一些清淡的食物，不要吃油腻的食物。