优质答案:##梨形身材怎么减肥##梨形身材的人肩窄腰细臀大，大腿粗。这种体型的人脂肪主要沉积于腿部和臀部。那么，减肥主要锻炼下半身，避免久坐，应尽量少吃或不吃油腻、油炸等高热量食物。同时控制好饮食，应避免服用含激素类的药物，如减肥药等。必要时可以行吸脂手术。