优质答案:##抖动甩脂机能减肥吗？##专家们说广告中脂肪“液化”只是一个简单的物理反应。从各种反馈的情况来看，这种效果不明的减肥机在减肥方面并没有取得很大的成功，但却伴随着频繁的副作用。通过运动和节食是减肥的主要方法。晚餐应在八点钟前吃。吃一点米饭，不要吃肥肉。多吃新鲜的蔬菜，水果，多喝水，多运动。只有努力减肥，才会有更好的效果，不会反弹。健康是一种生活方式，暂时的懒惰是无法实现的。