优质答案:##吃南瓜减肥吗？##你好，南瓜维生素含量丰富，而且富含纤维素，饱腹感强，热量低，减肥人群可以经常食用。但是减肥也要注意营养均衡，不可长时间保持食物单一，会造成营养不良。另外，改善饮食的同时配合运动减肥效果会更好。