优质答案:##南瓜减肥法管用吗##南瓜含有丰富的膳食纤维，果胶，以及维生素等，具有利尿通便，降低血糖的功效。想要减肥是可以适当的吃南瓜的。可以选择在晚餐的时候适当的吃一些南瓜代替主食，是很好的减肥方法。南瓜的制作方法也是非常多的，但是想要减肥，就应该减少油脂的摄入量，制作过程中就要注意不要用动物油，比较好是蒸南瓜。饮食上控制的同时，饭后一小时比较好是进行适当的体育活动。